AVEC CE PROGRAMME, OBTENEZ DES RÉSULTATS VISIBLES
ET SCULPTEZ LA SILHOUETTE DONT VOUS AVEZ TOUJOURS RÊVÉ !

Destiné aux femmes, ce programme de musculation vise à travailler tout le corps en mettant un accent sur lesfessiers.

Il est composé de 3 ou 4 séances selon vos disponibilités. (2 séances bas du corps et 1 ou 2 séances haut du corps)

Plus d'excuses !

Vous n'avez plus qu'à aller à la salle de sport et suivre les instructions données.

Le programme contient :

  • Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de celui-ci avec toutes les notions qui vous aideront à atteindre votre objectif.

  • Séances bien détaillées. (Séries, répétitions, temps de repos, tempo de travail, méthodes)

  • Vidéos de tous les mouvements (en cliquant directement sur chaque exercice)

  • Critères d'exécution, placement, respiration, tout y est !

Je tiens à préciser que ce programme a été réalisé par un coach sportif diplômé d'état avec une carte professionnelle d'Éducateur Sportif.

Informations de contact

Le programme est envoyé instantanément sur l'adresse e-mail saisie ci-dessous.

Choisir le mode de paiement

Détails de la commande

Vos données personnelles seront uniquement utilisées

pour traiter votre commande.

salah.coach5@gmail.com